Comment booster son système immunitaire ? 3/5

3ème publication de cette semaine relative au système immunitaire ou comment le booster grâce à quelques principes de l'hydrologie !

Chaque jour, vous prenez votre douche mais savez-vous que celle-ci peut vous aider à augmenter votre système immunitaire ?

Pour cela, rien de plus simple car il s'agit de moduler la température de l'eau pour en tirer de multiples bienfaits.

Une douche chaude ? - Elle nettoie la peau et dilate les pores, permettant l'application de soins complémentaires. Avez-vous songé à ce que vous utilisiez pour vous laver ? Pensez-y, désormais ;-) ! - Vasodilatatrice, elle a un effet sur l'afflux sanguin, le système immunitaire est renforcé et le cœur fortifié. - Elle aide à relâcher les tensions musculaires.

Une douche fraîche voire froide ? - Elle stimule le système immunitaire (production d'endorphine en réaction au froid ressenti) - Elle favorise la circulation sanguine - Elle réduit la fatigue et donne un coup de fouet - Elle aide à l'élimination des déchets et toxines.

Maintenant, à vous de choisir la température de votre douche pour demain et les jours suivants, en pleine conscience !

Les conseils donnés ici peuvent être appliqués par tous. En tant que conseillère en naturopathie et rééquilibrage alimentaire, je peux étudier avec vous d'autres solutions qui répondront personnellement à vos besoins en répondant à vos demandes par mail à contact@oralibra.com.

Portez vous bien et à très vite.

#naturopathie #thérapieholistique #oralibratherapeute